周怡宏醫師/周怡宏小兒科診所
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病(註. 上呼吸道是指從鼻腔到咽喉部的呼吸通路)。感冒常發生於溫帶地區，一整年都有可能發生，通常會在一或兩個星期痊癒。0-6歲的兒童最易罹患感冒，每年平均會有6-12次感冒。
感冒症狀包括流鼻水、眼紅、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽、偶有頭痛以及全身酸痛。這些症狀會在1-2天內逐漸產生。約有兩百種病毒可能會造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能維持一個月左右。
感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀治療以緩解不適。特別需要注意的是，感冒也不應該使用抗生素，家長應留意藥單內容。很少情況下感冒會合併細菌性感染，例如肺炎。正確而良好的居家支持性療法(包括水分增加、減少衣物、清除鼻涕)都能夠有效減少併發症的發生。
感冒的預防方法說起來簡單，做起來也很簡單，只是大家要養成好習慣，方法包括健康飲食、充足睡眠、適當運動(以上三點都要有專業教導，才能有效掌握要領)，全都能夠增強抵抗力。其次是要避免接觸感冒的病人(尤其是症狀不明顯，但已有能力傳染者)。在來是平時避免用手接觸口、鼻、眼睛，以免病從口鼻進入呼吸道；當自己已經感冒時，則要記得打噴嚏時應該使用紙巾掩住口鼻。記得勤洗手，尤其身邊有感冒的人時。 保持室內適當的溼度。
至於感冒什麼時候必需要找醫師看診用藥呢？當有以下條件時，建議您要即時諮詢醫師，包括(1)有合併細菌感染的可能症候時(如高燒40℃以上)、(2)畏寒顫抖、(3)呼吸急喘或困難、(4)濃痰或黃膿鼻涕、(5)咳嗽持續7天以上、(6)臉部壓痛或發熱等疑似鼻竇炎症候時。
感冒的幾點常見迷思提供大家參考: 1) 感冒不吃藥不會好---X
2) 感冒發燒需要吃消炎藥---X
3) 感冒流膿鼻涕要吃抗生素---X
4) 感冒不能洗冷水否則會二次感冒---X
5) 感冒有痰聲就要拍痰---X
6) 感冒會引起鼻子過敏---X
7) 感冒時不可以吹風---X
8) 感冒時不可以吃生冷冰涼食物---X
9) 感冒看醫生一定要看到好為止---X
10) 感冒吃藥不能斷否則症狀會惡化---X周醫師如是說
◎ 感冒本來就會自行痊癒的，但要有耐心做居家照顧
◎ 感冒用藥只有在症狀影響日常生活造成不適時才需要
◎ 感冒用藥的拿捏在個人與家長, 醫師只提供建議而非一定要吃
◎ 感冒應該學會好好使用各種支持性療法(調整環境/增加水分/良好情緒/呼吸治療/均衡營養/充足休息睡眠)◎ 感冒時要學會觀察什麼叫做症狀惡化
◎ 感冒時千萬不要與過敏牽扯一起
◎ 感冒時要學習找傳染的來源是誰??(通常傳染來源就在孩子身邊)◎ 周醫師主張感冒時要使用自然與支持療法(不要立即想到用藥)
2) 感冒發燒需要吃消炎藥---X
3) 感冒流膿鼻涕要吃抗生素---X
4) 感冒不能洗冷水否則會二次感冒---X
5) 感冒有痰聲就要拍痰---X
6) 感冒會引起鼻子過敏---X
7) 感冒時不可以吹風---X
8) 感冒時不可以吃生冷冰涼食物---X
9) 感冒看醫生一定要看到好為止---X
10) 感冒吃藥不能斷否則症狀會惡化---X周醫師如是說
◎ 感冒本來就會自行痊癒的，但要有耐心做居家照顧
◎ 感冒用藥只有在症狀影響日常生活造成不適時才需要
◎ 感冒用藥的拿捏在個人與家長, 醫師只提供建議而非一定要吃
◎ 感冒應該學會好好使用各種支持性療法(調整環境/增加水分/良好情緒/呼吸治療/均衡營養/充足休息睡眠)◎ 感冒時要學會觀察什麼叫做症狀惡化
◎ 感冒時千萬不要與過敏牽扯一起
◎ 感冒時要學習找傳染的來源是誰??(通常傳染來源就在孩子身邊)◎ 周醫師主張感冒時要使用自然與支持療法(不要立即想到用藥)
